Ее плоды являются низкокалорийными (57 ккал на 100 г).
Груша богата водой и клетчаткой. Они быстро вызывают насыщение.
Женщины, употреблявшие по две груши в день, избавились за пару месяцев от 2,5–3,5 см в талии, сообщает «Инфореактор», ссылаясь на исследование американских ученых.
Также, полезно съедать один плод перед тренировкой.
Груши богаты калием, витамином С и флавоноидами с антоцианами, снижающими риск развития рака и диабета.