Каждого ингредиента нужно взять по 50 грамм.
Смесь необходимо просушить на сковороде, после чего измельчить.
Чайную ложку приготовленного порошка каждое утро надо заваривать в стакане кипятка. Напиток нужно пить натощак.
В состав гвоздики входят пищевые волокна, белки, углеводы, рибофлавин, тиамин, а также витамины C, E, A и K.
Отвары с гвоздикой способны снижать уровень холестерина и сахара в крови, а также активизируют обмен веществ и ускоряют метаболизм.