Эксперт Гудрун Йонссон назвала лучшие способы снижения уровня сахара в крови.

Она советует больше пить жидкости.

Излишки глюкозы забирают физические упражнения.

Продукты с низким гликемическим индексом помогают снизить уровень сахара.

Также, этому способствует здоровый сон, пишут «Актуальные новости».