Так, натуральный мармелад из яблок, абрикосов и слив улучшает состояние кожи, сердца, сосудов и пищеварительного тракта. Все дело в желатин и пектине в его составе.
Натуральное молочное мороженое способствует подавлению голода. Оно является богатым источником кальция.
В желе всего 80 ккал на 100 грамм, отмечает «Экспресс-газета».
Эксперты издания также рекомендуют темный шоколад, сухофрукты, пастилу и зефир.