Хурму нужно есть периодически, потому что она обладает важными полезными свойствами.

В составе фрукта имеется магний, калий, железо и фосфор.

Хурма нормализует работу кишечника. Она богата антиоксидантами, поддерживающих в тонусе кожу.

Содержащийся в хурме витамин А также участвует в антиоксидантной защите организма.

В плоде имеется много фруктозы и глюкозы, отмечает «oane.ws».

Хурма поможет снять усталость и повысить работоспособность, а также поможет при простуде.