В Европе они уже обрели специальный термин - барефутинг.
Прогулки босиком полезны при мышечных и суставных болях, гипертонии, бессоннице, стрессе, ослабленном иммунитете и нарушениях сердечного ритма.
Важно только следить за температурой воздуха, не допускать переохлаждения, а также обращать внимание на поверхность.
Отметим, что серьезных научных оснований, доказывающих эффективность босых прогулок для борьбы с депрессией, не существует.