Об этом заявили специалисты из США, Финляндии и Великобритании. Они изучили активность работы генов в образцах мозга и мышц людей в возрасте от 20 до 90 лет.
Ученые сделали вывод о том, что запуск механизмов старения в организме начинается в возрасте 50-55 лет. После этого наблюдается другая картина работы генов.
Ученые советуют после пятидесяти сокращать количество потребляемой пищи. Также, важна физическая активность и качество сна, передает МедикФорум.