Некоторые «полезные» привычки вредят здоровью

© Pixabay.com
Даже в самых здоровых привычках имеются изъяны.

Так, только два из шестнадцати ингредиентов солнцезащитного крема являются действительно безопасными.

Не стоит прибегать к разгрузочным дням. Это имеет смысл лишь при отравлении. Резкое сокращение калорий способно ослабить иммунитет.

Стакан холодной воды перед едой способен навредить процессу пищеварения.

Не стоит также заниматься физкультурой каждый день. Для восстановления организма после интенсивных нагрузок требуется отдых, напоминают эксперты МедикФорума.