Эксперты МедикФорума рекомендуют строить планы. Это делает людей более устойчивыми к стрессу, а также спокойными и уверенными в себе.
Продлят жизнь походы в магазин. Это заставляет больше двигаться, взаимодействовать с другими людьми и использовать память.
Хорошей профилактикой деменции является использование интернета.
Эксперты советуют иметь хобби, обзавестись домашним животным и два раза в неделю есть блюда с куркумой.