Две недели «на диване» негативно сказываются на здоровье

© Pixabay.com
Всего через две недели негативно сказывается на организме резкое снижение физической активности.

При этом растет доля жировой ткани и ухудшается состояние сердечно-сосудистой системы.

Об этом пишет Medical Xpress, ссылаясь на исследование ученых из Университета Ньюкасла.
Они провели эксперимент с участием 28 взрослых, не имевших проблем со здоровьем и ведущих активный образ жизни.

Ученые попросили добровольцев провести две недели «на диване». За это время окружность талии у них выросла на 0,8 сантиметра, на 0,5% выросло количество жировой ткани и повысилась резистентность к инсулину.

В прежнее состояние все показатели вернулись, когда добровольцы снова начали вести активный образ жизни.