Сыроедение является самой суровой формой вегетарианства. Приверженцы такой диеты имеют более низкий индекс массы тела, а у женщин даже может исчезнуть менструация.
Полный отказ от мучного и сахара, переработанных мясных продуктов, овощей с содержанием крахмала, фруктов, сухофруктов, алкоголя предполагает кетодиета. В ее основе 90% жиров, 3% углеводов и 7% белков.
В итоге, могут развиться проблемы с кишечником, риск камней в почках и закупорка сосудов.
При палдиете под запретом оказываются молочные продукты, крупы, сахар и алкоголь.
Такой несбалансированный рацион вреден для здоровья, пишет МедикФорум.