О недостатке в организме витаминов свидетельствуют некоторые симптомы

© instagram.com/babushkinyzametki/
Названы признаки, свидетельствующие о недостатке в организме того или иного витамина или минерала.

Расшифровав их, можно решить данную проблему, полагают эксперты «actualnews.org».

О дефиците витамина В свидетельствуют трещинки в уголках рта.

О нехватке витаминов D и A говорят прыщи и покраснения на коже.

При дефиците витаминов A,E,D,K происходят сыпь и выпадение волос.

Из-за недостатка калия, кальция и магния возникают частые спазмы и боли в ногах.