Непоправимый урон наносит нездоровое питание.
Высококалорийный рацион с большим содержанием жиров, по данным немецких ученых из Боннского университета, равнозначен бактериальной инфекции.
Из-за недосыпа падает способность образовывать антитела, важные для иммунитета. Ночной отдых должен составлять 7-8 часов.
Также, ослабляют иммунитет курение и алкоголь.
Негативно влияет на защиту организма длительный стресс, сообщает infox.ru.