Условия для сохранения крепкого иммунитета назвали медики.

В первую очередь, врачи советуют спать не менее 7 часов для взрослого человека.

Также, необходима дыхательная гимнастика и прогулки на свежем воздухе.

В рацион питания необходимо включить свежие овощи и фрукты.