Об этом заявил доктор Александр Мясников.
Так, к торможению основного набора костной массы ведет употребление сладкой газировки. Этот процесс происходит в возрасте от 11 до 13 лет.
«Чем больше костной массы мы набрали, тем меньше наши кости пострадают через 30–40 лет», - напоминает теледоктор.
Из рациона ребенка необходимо исключить трансжиры, в частности фастфуд и чипсы.