Для состояния почек крайне вредно регулярное ежедневное употребление кофе, некоторых видов чая и газировки.
Чтобы предотвратить образование камней, нужно отказаться от слишком частого употребления мяса и мясных полуфабрикатов, а также спаржи и бобовых культур.
Продукты с высоким содержанием соли также очень вредны для почек, сообщает OANews.
Необходимо меньше есть свеклу, морепродукты, шоколад и арахис.
Эксперты советуют пить минимум два литра воды в день.