Важно ограничить употребление калорийной пищи. Это снизит количество печеночного жира.
Также, важно не переусердствовать с количеством алкоголя.
Можно, даже попытаться устроить разгрузочные дни, не забывать о физических нагрузках и вспомнить о средиземноморской диете.