Улучшить состояние сердца и нервов могут бананы, в которых содержатся полезные калий и магний.

Также, антиоксиданты в этих фруктах предотвратят преждевременное старение.

Эксперты «Питерских заметок» советуют есть не больше двух бананов в день. Эти фрукты нужно хранить при комнатной температуре.

Врачи не рекомендуют увлекаться бананами при мигрени и проблемами с почками.