Омолаживающие кожу суперсредства назвали ученые

© Pixabay.com
Некоторые питательные вещества являются суперсредствами, которые омолаживают кожу.

Об этом пишет the Health Site.

Эксперты портала рекомендуют не только выполнять регулярные физические упражнения и заниматься косметическим уходом, но и обеспечить присутствие на столе трех возрастных суперсредств.

В состав антиоксидантного коктейля входят шпинат, капуста, виноград, яблоко и апельсин. Такой сок поможет уменьшить повреждение клеток свободными радикалами.

«Смешайте все ингредиенты вместе, а затем выпейте. Регулярно употребляя напиток, можно заполучить более упругую, чистую и молодую кожу», - советуют ученые.

В состав еще одного коктейля входят морковь, яблоко и имбирь. Такой напиток лучше употреблять вечером.

«Данный состав дает антивозрастной эффект, обеспечивая детоксикацию, очищение и питание внутренних органов», - поясняют специалисты.

Еще они советуют сделать белковый смузи. Для этого надо смешать в миксере миндальное и рисовое молоко, а также натуральный йогурт, чернику, малину, банан и немного протеинового порошка.

«Это помогает коже лица выглядеть упругой, чистой, делает морщины менее глубокими и заметными», - уверяют врачи.