Об этом напомнил доктор Уолтер С. Уиллетт, который написал статью в Medicalnewstoday.com.
«Нынешняя рекомендация значительно увеличить потребление молочных продуктов до 3 и более порций в день не представляется оправданной», - отмечает ученый.
В целом, их количество зависит от индивидуальных особенностей человека.
«Мы пришли к выводу, что молоко не является неотъемлемой частью здорового рациона, а потребление небольших количеств совместимо с хорошим здоровьем. Мы предложили возможный диапазон для здоровья от 0 до 2 порций в день для взрослых», - заявил Уолтер С. Уиллетт.