Об этом «АиФ» рассказал врач-терапевт высшей категории Николай Петров.
Когда давления человека находится ниже отметки 120/80 мм рт. ст., то это состояние называют гипотонией. В этом случае возникает недостаток кислорода, что может привести к инсульту.
При низком артериальном давлении врач в первую очередь советует соблюдать режим питания. Пищу надо принимать регулярно небольшими порциями минимум 5 раз в день.
Повысить давление помогут соленые и пряные блюда, а также черный чай и натуральный кофе.
Также, врач советует включить в рацион сладкую выпечку, шоколад, овощи и фрукты.
«Для стимуляции работы головного мозга полезны жиры и аминокислоты, содержащиеся в орехах и сухофруктах: арахисе, грецком и лесных орехах, кешью, кураге и черносливе», - отмечает Петров.
Доктор рекомендует и народные средства: настойки женьшеня и элеутерококка.
В любом случае, нужно посоветоваться с врачом.