Об этом заявила кандидат медицинских наук Анна Кореневич.
По ее мнению, организму вообще не нужны белый хлеб, белый рис, выпечка и сладости. Эти продукты являются источником быстрых углеводов.
Кардиолог подчеркнула, что как только человек включил в рацион продукты с высоким гликемическим индексом, как сразу появились проблемы с сердечно-сосудистой системой и сахарный диабет.
Кореневич призвала сократить потребление мороженого, тортов, конфет, пирожных, чипсов и картофеля-фри.
Лучше есть хлеб из муки грубого помола, с отрубями, крупы, каши и макароны из твердых сортов пшеницы.
Врач также назвала соль продуктом вредным для сердца и не только.
Из алкоголя Кореневич допускает только красное сухое вино в количестве один-два бокала.
Для сердца самым неполезным спиртным является пиво.
Опасность представляют трансжиры и пальмовое масло.