Опасные для сердца и сосудов продукты назвала кардиолог

© Pixabay.com
Самым опасным для сердечно-сосудистой системы продуктом является сахар.

Об этом заявила кандидат медицинских наук Анна Кореневич.

По ее мнению, организму вообще не нужны белый хлеб, белый рис, выпечка и сладости. Эти продукты являются источником быстрых углеводов.

Кардиолог подчеркнула, что как только человек включил в рацион продукты с высоким гликемическим индексом, как сразу появились проблемы с сердечно-сосудистой системой и сахарный диабет.

Кореневич призвала сократить потребление мороженого, тортов, конфет, пирожных, чипсов и картофеля-фри.

Лучше есть хлеб из муки грубого помола, с отрубями, крупы, каши и макароны из твердых сортов пшеницы.

Врач также назвала соль продуктом вредным для сердца и не только.

Из алкоголя Кореневич допускает только красное сухое вино в количестве один-два бокала.

Для сердца самым неполезным спиртным является пиво.

Опасность представляют трансжиры и пальмовое масло.