Употребление большого количества воды не поможет в борьбе с лишним весом

© Pixabay.com
Пить воду необходимо, ориентируясь на чувство жажды, в борьбе с лишним весом она не поможет.

Об этом «КП» заявила директор Национального исследовательского центра «Здоровое питание» Зинаида Медведева.

Она предупредила, что чрезмерное количество жидкости на протяжении длительного времени даже здоровому человеку грозит появлением проблем с почками.

Им придется работать в усиленном режиме для выведения лишней воды.

Пить больше жидкости нужно лишь в жару и при занятиях спортом.