Известные британские врачи-диетологи Сара Брюер и Джульетта Келлоу рекомендуют регулярно есть бананы.

Тем самым, можно снизить риск развития гипертонии и рака.

Диетологи настаивать на том, чтобы есть минимум четыре банана каждую неделю.

Эти фрукты богаты калием, что помогает уравновесить гипертонические эффекты натрия в организме.

Также, бананы снижают шансы на развитие рака почки.

Еще эти фрукты улучшают пищеварение и поддерживают эмоциональное равновесие.

Содержащийся в бананах пектин поддерживает длительное чувство сытости.