Речь идет о пище, в которой имеется пять и больше различных добавок.
Об этом врач-диетолог Тамара Прунцева рассказала изданию «АиФ».
В переработанные продукты добавляют много сахара, соли и жира.
В них под воздействием высоких температур увеличивается количество свободных радикалов, повреждающих клетки и ускоряющих старение.
Их действие нейтрализуют сложные углеводы, которые входят в состав хлеба, круп и макаронов из твердых сортов пшеницы.
Диетолог призвала каждый день есть рыбу, птицу, нежирное мясо, творог и яйца.