К печальным последствиям может привести употребление алкоголя после занятий спортом

© Pixabay.com
После тренировки небольшое количество алкоголя может не только ухудшить физическую форму, но и привести к фатальным последствиям.

Об этом предупреждает Федеральный центр санитарного просвещения Германии.

«Как клеточный яд, алкоголь имеет многочисленные негативные последствия для физической формы», - отмечают специалисты.

Снижается способность к координации и реакции. Это может привести к травмам.

Метаболические процессы, которые необходимы для наращивания мышц, после употребления спиртного могут происходить только в ограниченной степени.

Мышечная ткань в таком случае не может регенерировать. А в некоторых случаях возможны опасные нарушения ритма сердца.