Об этом радиостанции «Говорит Москва» заявила ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН Ольга Григорян.
Она призвала обеспечить свой организм белком, антиоксидантами, витаминами и минералами, а летом есть меньше жирных блюд.
Диетолог настаивает на том, что нет абсолютно полезных и абсолютно вредных продуктов.
Бургеры, чипсы и колу Ольга Григорян назвала рисковой пищей. «Но если их есть очень редко, то они не нанесут вреда для здоровья», - заключила диетолог.