Об этом заявили британские эксперты из организации Diabetes UK.
Греческий йогурт нормализует глюкозу, что помогает контролировать уровень сахара и защитить от диабета.
Причиной этого является большое количество белка. Он помогает в контроле над выбросом глюкозы в кровь.
Греческий йогурт имеет среднюю консистенцию между йогуртом и сыром, он считается традиционным блюдом восточно-средиземноморской кухни.
