Те, кто слушает на тренировке музыку, после нее в ходе тестирования мозга демонстрировали лучшие когнитивные функции, а также пребывали в лучшем настроении.

Это выяснили ученые из Университета Цукубы.

«Упражнения с музыкой вызывали повышение настроения (жизненной силы) активнее, чем упражнения со звуковыми сигналами», - отмечают специалисты.

Улучшения в работе мозга ученые связывают с активностью в дорсолатеральной части префронтальной коры.

Эта область приводит к улучшению внимания, мыслительной деятельности и краткосрочной памяти.