Но, злоупотреблять им не стоит.
Врачи советуют отказаться от риса людям, страдающим от сахарного диабета и с поврежденной слизистой оболочкой внутренних органов.
В борьбе с лишним весом эта крупа бесполезна. Дело в том, что в рисе имеется много быстрых углеводов.
Он негативно влияет на организм, если сочетать крупу с цитрусовыми и жирными блюдами.
Также, врачи не советуют долго хранить приготовленную рисовую крупу, потому что в ней могут появиться опасные бактерии.