«Нужно тщательно соблюдать противоэпидемические мероприятия, помнить о том, что нужно дистанцирование, что нужно в людных местах пользоваться масками, что нужно чаще мыть руки, обрабатывать их дезинфицирующими жидкостями», - сказал вирусолог RT.
По возможности, лучше работать на удаленке и соблюдать самоизоляцию.
Альштейн советует делать физические упражнения, а также гулять, стараясь с другими людьми не контактировать.
Он напомнил о важность осенью витамина D, который может повысить устойчивость организма к коронавирусу.
Иммунитет помогут укрепить полноценное питание, хороший сон, закаливание и отказ от употребления алкоголя.
«Правильный образ жизни и соблюдение таких противоэпидемических мер помогают не только против коронавируса, но и против других вирусов дыхательных путей», - заключил профессор.
Solovei.info сообщал, что Анатолий Альштейн оценил тяжесть второй волны COVID-19.