Об этом рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков.
В течение 5 лет каждый второй случай преддиабета может перейти в диабет. С этим состоянием живут около 20 млн россиян.
Ковальков к факторам риска отнес возраст более 45 лет, лишний вес, гипертонию, наследственную предрасположенность, эректильную дисфункцию, синдром поликистозных яичников у женщин, а также повышенный уровень сахара, холестерина и триглицеридов.
Опасность преддиабетического состояния врач видит в том, что долгие годы оно может протекать бессимптомно, о нем не подозревают 84% пациентов.
Доктор советует обратить внимание на постоянный голод и жажду, сухость кожи, нечеткость зрения, учащенные позывы к мочеиспусканию, постоянную слабость, усталость, ухудшение сна и головные боли.
Среди неявных симптом преддиабета врач назвал темные пятна на коже в области соприкосновения с одеждой. Стоит обратить внимание на покалывание и онемения рук и ног.
Solovei.info также назвал крупу, способствующую развитию диабета.