Определена крупа, способствующая развитию диабета

© Pixabay.com
Новое исследование показало, что белый рис может вызвать в организме резкие скачки глюкозы, что способствует развитию диабета второго типа.

Ученые в течение 10 лет проводили эксперимент с участием свыше 1,3 млн человек из 21 государства.

От страны к стране, как выяснилось, отличается риск развития диабета 2 типа. Показатели, например, увеличивались в Южной Азии. В странах этого региона основу рациона составляет рис.

«Если у вас уже есть диабет, лучше всего сократить потребление этого продукта, так как он может провоцировать скачки сахара в крови», - заявили ученые.

За один прием пищи они советуют принимать не более 60 граммов углеводов. Убедитесь, что вы знаете их количество для того типа риса, который хотите съесть, советуют специалисты.

Ранее Solovei.info передавал, что американские иммунологи раскрыли новый способ предотвращения диабета второго типа. Болезнь может остановить блокирование нервных сигналов, которые к поджелудочной железе посылает мозг.