Об этом RT рассказала врач-терапевт Людмила Лапа. Она отметила, что на удаленной работе человек недостаточно физически активен. Это приводит к набору веса. Да и состояние иммунной системы ухудшается, что может привести к заражению различными инфекциями.
Также работа с ноутбуком сидя на диване или в кровати иногда приводит к остеохондрозу. Поэтому, нужно чаще двигаться и держать мышцы в тонусе. Людмила Лапа рекомендует правильно выстраивать освещение, чтобы оно было с левой стороны.
Еще необходимо давать себе отдых через каждые полчаса работы за компьютером. Нужно походить, выпить воды, чтобы «организм работал в здоровом ритме». Также Solovei.info писал, что Людмила Лапа предупредила об опасности приема витаминов во время вирусных заболеваний. Они только сильнее делают инфекцию, а процесс выздоровления не ускоряется. Вирусы, включая SARS-CoV-2, получают от витаминов дополнительную энергию.