Об этом врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова заявила RT. Если пить больше двух чашек кофе в день, то возможно формирование зависимости, которая приведет со временем к истощению нервной системы.
Доктор подчеркнула, что кофе нужно пить лишь во время еды. При его потреблении на завтрак важно не допустить распространенную ошибку. Она заключается в том, что некоторые пьют кофе пустой – без всего. Это может нанести вред желудочно-кишечному тракту.
Второй прием кофе во избежание изжоги необходимо перенести на то время, когда у вас запланирован небольшой перекус. При отсутствии такой возможности последняя чашка бодрящего напитка должна быть выпита не менее чем за 6 часов до сна, сказала в заключение Нурия Дианова.
Solovei.info ранее предупредил, что на здоровье плода негативно влияет употребление кофе во время беременности. Об этом сообщили в Медицинском центре Университета Рочестера.