Передозировка витамина D имеет опасные последствия

© instagram.com/vitamind_life/
Без назначения врача принимают витамины многие граждане России.

Телеканал «360» терапевт Наталья Уклеина предупредила об опасных последствиях этого. Так от витамина D могут появиться побочные эффекты. При его переизбытке может появиться зуд кожи, тошнота и головная боль. Витамин D способен откладываться в почках, печени и кровеносных сосудах. Безопасная доза - 600 МЕ. Доктор добавила, что витамин сам по себе не аллергичен. Правда, некоторые производители используют добавки для улучшения вкусовых качеств, которые могут вызывать аллергию.

Наталья Уклеина добавила, что на постоянной основе можно принимать омега-3, которая понижает холестерин и очищает сосуды. В заключение доктор предупредила, что бесконтрольное применение любых витаминов для человека противопоказано. При приеме добавок нужно обязательно соблюдать дозировку. Необходимо избегать витаминных комплексов, они способны привести к неприятным побочным эффектам.

Solovei.info также обнаружил необычные симптомы дефицита витамина D.