Об этом заявил врач-диетолог Алексей Ковальков. Профессор ответил на вопрос, какая ходьба полезнее – обычная или скандинавская с использованием специальных палок. По мнению доктора медицинских наук, в последнем случае не получится набрать необходимую для похудения скорость. Но, если нравится ходить с палками, то можно делать и это, но скорее они подойдут пожилым людям.
Но, чтобы потерять вес, необходимо двигаться с определенной частотой пульса. Она говорит о том, что происходит «достаточный выброс адреналина, который является жиросжигателем». Выбрать необходимый ритм ходьбы поможет квалифицированный специалист, сказал профессор в заключение.
Solovei.info ранее передавал, что на профессора Алексея Ковалькова намерен подать в суд похудевший продюсер Максим Фадеев. Музыкант обвинил диетолога в нарушении врачебной этики, добавив, что Алексей Ковальков «наговорил себе на приличный срок».