Выяснилось, почему ощущение эйфории дает бег

© Pixabay.com
Занятия бегом считаются отличным способом снять стресс.

Ученые ранее это связывали с высоким уровнем эндорфинов. Но, за это оказались ответственны природные вещества - эндоканнабиноиды. Они по строению и воздействию похожи на действующие компоненты каннабиса.

Немецкие ученые для доказательства своей теории набрали 63 добровольца. Они регулярно бегали и делали другие упражнения на выносливость. Половину участников эксперимента давали налтрексон. Этот препарат блокирует опиоидные рецепторы, т.е. эндорфины во время тренировки. не могли воздействовать на мозг. Остальная часть добровольцев получила плацебо.

После бега почти все участники заявили о чувстве эйфории и снижении тревожности. Причем не было разницы между принимавшими налтрексон и плацебо. Поэтому ученые сделали вывод о том, что эндорфины ни в одной группе не оказывали никакого влияния. А уровень эндоканнабиноидов был высоким у всех добровольцев.

Solovei.info ранее передавал, что бег может защитить от инсультов и инфарктов.