Об этом доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал «360». Из-за большого комплекса причин «чрезвычайно трудно» быстро сбросить лишний вес. Диетолог напомнил известную фразу: «Похудение начинается с головы». Ее очень сложно перестраивать на новый лад. Здесь необходима глубокая подсознательность.
Худой отличается от толстого своей непоседливостью, подвижностью и шустростью. У такого человека есть множество более приятных занятий, чем еда. Поэтому, у худых иной расход энергии. Михаил Гинзбург полагает, что в месяц можно терять не более двух килограммов без ущерба для здоровья.
Проблема состоит в том, что на весь срок похудения большинству толстых людей попросту не хватает терпения. Поэтому, они бросают диеты через какое-то время и «возникает обратный ход вещей».
Solovei.info ранее писал, что не является устойчивым быстрое похудение. Оно может привести к проблемам со здоровьем, самыми распространенными являются недомогание и усталость.