Об этом диетолог Михаил Гинзбург рассказал «Ридусу».
«Это своеобразная защита, при которой человек, волнуясь, больше ест», - пояснил доктор медицинских наук.
Он связал данный факт с инстинктом самосохранения.
Когда поднимается уровень тревоги, человек начинает есть. В головном мозге затем выделяются серотонин и эндорфины, а это благотворно действует состояние человека. В результате, тревога снижается.
Привычка заедать переживания оборачивается для человека существенным набором лишнего веса. Поэтому, от нее нужно и можно избавиться.
При повышенном волнении, доктор советует делать упражнения, ходить на прогулку, стоять под душем или же лежать в ванне.
Все успокаивающие действия, не связанные с употреблением пищи, могут понизить для актуальность еды при волнении.
Если уровень тревоги очень большой, необходимо обратиться к психотерапевту.
Solovei.info также сообщал, что тяга к некоторым продуктам свидетельствует о скрытых болезнях.