Весной можно защитить детей от простуды

© Pixabay.com
У детей весной нередко появляются простуды.

Ребенок становится капризным и вялым, потому что истощение после зимы у растущего организма проявляется сильнее. Об этом ФАН сказала член Союза педиатров России Ирина Добрецова. Она считает абсолютно нормальным явлением простуды детей весной. «Один сезон сменяется другим и иммунитет наш устроен так, что мы можем болеть», - пояснила кандидат медицинских наук. Поэтому ничего страшного доктор не видит в том, если весной ребенок простудится один-два раза.

Иммунитет детей поддерживать нужно физическими нагрузками. После занятий можно час уделить прогулке, а не делать сразу уроки. 3-4 раза в неделю ребенок должен заниматься в какой-либо спортивной секции. В рацион необходимо включить курицу, индейку и рыбу. Ирина Добрецова призвала общаться с ребенком минимум полчаса в день. Выходные лучше проводить всей семьей, гуляя и разговаривая.

Solovei.info писал, что у детей риск инсульта повысила новая коронавирусная инфекция.