Три теста для проверки состояния здоровья назвала Елена Малышева

© avatars.mds.yandex.net
Быстро проверить здоровье помогут три очень простых теста.

В эфире шоу «Жить здорово!» их показала телеврач Елена Малышева. Тест Лагеса поможет в диагностике болей в пояснице. Необходимо лечь спиной на пол, затем под углом 90 градусов согнуть одну ногу в колене, а потом распрямить ее и поднять вверх. При появлении боли, идущей через ягодицу, заднюю поверхность бедра и голень, стоит насторожиться. Она может свидетельствовать о разрушении межпозвонковых дисков. Соведущий Дмитрий Шубин посоветовал использовать в этом случае перцовый пластырь с капсаицином, а также ибупрофен.

Второй тест проверяет сосуды. Человеку просто надо на второй этаж подняться по лестнице. При появлении одышки и давящей боли в груди необходимо обратиться к специалисту. В ходе третьего теста необходимо измерить объем голени. Об образовании тромба может свидетельствовать изменение цвета ноги и ее увеличение в объеме.

Solovei.info писал, что теледоктор Елена Малышева назвала продукты, опасные для памяти.