Это выяснили на факультетах психологии и психиатрии Университета штата Мичиган, сообщает Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition. Был проведен эксперимент с участием 275 добровольцев. Часть из них спала дома, а остальные провели бессонную ночь в лаборатории. Затем добровольцам дали кофеин и плацебо. Все они решали тест на концентрацию внимания, а также выполняли сложное задание «на размещение». При отсутствии сна у всех добровольцев ухудшалась эффективность.
Кофеин помог решить только легкую задачу. А вот со сложным тестом на размещение большинство добровольцев не справилось. Поэтому при недосыпе не стоит надеяться на стимулирующее свойство кофе. Напиток однозначно не может заменить полноценный сон, но способен улучшить настроение и повысить уровень энергии.
Solovei.info ранее выяснил, как кофе влияет на повышенное артериальное давление.