Любителям сладкого совет дал доктор Мясников

© pexels.com
Мнение о том, что сбросить лишний вес помогают сахарозаменители, является расхожим мифом.

Об этом в эфире телеканала «Россия 1» заявил главный врач московской больницы № 71 Александр Мясников. Он дал рекомендации любителям сладкого, которые желают избавиться от лишних килограммов. Теледоктор подчеркнул, что рецепторы мозга реагируют одинаково на сахар и его заменители. Поэтому, даже не получая калорий, в организме происходит выброс инсулина. Если такое происходит на постоянной основе, то не исключено возникновение ожирения, сахарного диабета, онкологии и прочих заболеваний.

Любителям сладкого необходимо как-то сдерживать себя, сказал в заключение Александр Мясников. Solovei.info писал, что не обязательно есть каждый день горячий суп. Это –жирная, достаточно калорийная и сильно соленая субстанция. Поэтому данное блюдо не надо делать постоянной составляющей обеда, полагает Александр Мясников. Из-за отсутствия супа в рационе вы не получите гастрит и язву.