Об этом передает издание Express. Его автор Джессика Ниббс в первую очередь назвала куркуму. В ней содержится куркумин, способный продлить жизнь человека за счет ингибирования перекисного окисления липидов. Также это вещество увеличивает антиоксидантную активность. Эксперимент показал, что при употреблении в течение 4 месяцев 3 граммов куркумы поражение толстой кишки сократилось на 40%.
Еще эксперт назвала корицу. Она снижает при диабете уровень сахара в крови и снимает воспаление. Экстракт корицы уменьшает распространение раковых клеток, вызывая их гибель. В борьбе с опухолями эффективность показало масло корицы.
И наконец, Джессика Ниббс упомянула шалфей. Он улучшает память и приносит пользу для профилактики болезней сердца. Solovei.info отмечал, что шалфей помогает справиться с различными нарушениями пищеварения. Также он богат полезными антиоксидантами.