Об этом изданию Eat This, Not That! заявила диетолог Кортни Д'Анджело. Она ссылается на исследования ученых. Выяснилось, что риск развития цирроза снижает употребление кофе. Напиток также защищает от неалкогольной жировой болезни печени.
Кортни Д'Анджело объяснила полезное действие кофе. Он уменьшает накопление жира и увеличивает в печени количество антиоксидантов. Они нейтрализуют свободные радикалы. Поэтому повреждение клеток печени предотвращается. Также не происходит рубцевание органа.
Диетолог рекомендует пить кофе без молока, сливок, сахара, чтобы сохранить его полезные свойства.
Solovei.info ранее раскрыл полезную дозу этого популярного напитка. В двух чашках кофе уже будет фармакопейная дозировка, которая присутствует в целом ряде лекарств. Речь идет о 300 мг кофеина. Поэтому, лучше не превышать этого количества. Отметим, что в баночке энергетика содержится примерно 500 мг кофеина.