Назван замедляющий старение напиток

© Pixabay.com
Богатый антиоксидантами зеленый чай обладает антивозрастным действием, а также борется с ожирением.

О его полезных свойствах диетолог Мелиса Караташ рассказала изданию Türkiye. Она ссылается на исследования, доказавших, что зеленый чай предотвращает развитие многих видов рака. Это же касается сердечно-сосудистых заболеваний. Диетолог призвала привычкой сделать потребление зеленого чая.

Он способствует выработке коллагена. Этот белок ответственен за процесс регенерации организма и предотвращает появление морщин. Также напиток поддерживает необходимый уровень глутатиона. При дефиците этого антиоксиданта организм преждевременно стареет.

Мелиса Караташ советует в день 6-10 чашек зеленого чая. В таком случае снизится риск возникновения хронических заболеваний. Если превысить норму, то напиток из-за кофеина может иметь токсическое действие. Ранее Solovei.info предупреждал, что в больших количествах зеленый чай не стоит пить беременным женщинам. Также лучше не делать крепкую заварку.