В ходе новогоднего застолья важно не допустить три ошибки

© Pixabay.com
Не стоит за новогодний стол садиться голодным.

Такой совет Москве 24 дала терапевт Татьяна Романенко. Она пояснила, что голодный человек съедает много вкусной, но не очень полезной пищи. Это может негативно сказаться на здоровье печени и поджелудочной железы. Поэтому перед застольем важно делать небольшие перекусы. Это может быть овощной или фруктовый салат. Также нужно не забыть про напиток. Так можно подготовить ЖКТ к застолью. Мы не будем набрасываться на пищу и сохраним печень здоровой.

Не следует перед началом застолья пить ферменты, чтобы не навредить слизистой желудка. Если их и принимать, то только во время еды. Татьяна Романенко еще рекомендует не закусывать жирной пищей спиртные напитки. Это представляет опасность для поджелудочной железы, а также чревато панкреатитом.

От неприятных последствий спасут овощные салаты. Богатые пищевыми волокнами продукты замедлят всасывание все вредных веществ. Тут поможет даже оливье, если заправлять его майонезом домашнего приготовления, а колбасу заменить на отварное мясо. Solovei.info сообщал, что Фестал может помочь пищеварению во время застолья.