Поэтому и вредные продукты могут быть полезными. Например, в сливочном масле много холестерина и трансжиров. Но в нем имеются жирные кислоты, легкие для усвоения. Они повышают уровень «хорошего» холестерина. Важно только соблюдать разумную норму, сказала гастроэнтеролог Ольга Аришева изданию «74.ru». Она советует употреблять сливочное масло с хорошим количеством клетчатки.
Кукурузой по сути является попкорн. Лучше делать его в домашних условиях без добавления химикатов, ароматизаторов и усилителей вкуса. В этом случае вы получите полезные антиоксиданты и полифенол. Список вредных продуктов обычно возглавляет магазинный майонез. Лучше делать его самостоятельно из перепелиных яиц или взбитых куриных желтков. Можно добавить горчицу, соевый соус и сок лимона. Полученную смесь нужно на больших оборотах взбить блендером, вливая оливковое масло тонкой струйкой.
Картофель доктор рекомендует людям, интенсивно тратящим свою энергию. Если выбирать мороженое, то стоит предпочесть пломбир без добавок. Ранее Solovei.info выяснил, можно ли этим продуктом вылечить ангину.