В это не верит педиатр Андрей Продеус. На своей платформе в «Яндекс.Дзен» теледоктор заявил, что позитивно относится к закаливанию. Но на иммунитет оно напрямую не влияет. Закаливание не защитит от вирусов и бактерий. Его влияние на иммунный ответ является косвенным.
Закаливание, по словам педиатра, это – стресс, который создается искусственно. В результате происходит тренировка адаптационных механизмов организма. В результате улучшится общее состояние здоровья. В тонус придут мышцы и сосуды.
Важно только помнить, что закаливание принесет пользу только здоровому человеку. При простуде этого делать не стоит, пишет Андрей Продеус. В заключение он подчеркнул, что ежедневная физическая активность и закаливание – это нормально. Ранее Solovei.info сообщал, что с этим согласен эксперт Роспотребнадзора Михаил Лебедев. Он полагает, что общую сопротивляемость организма повышает закаливание.